Приятен вкус, успокояващ аромат, ароматен чай, който ще ви донесе облекчение – билки, които помагат при храносмилателни проблеми

Билка с практически универсално действие –лайка (Matricaria chamomilla)
Лайката съдържа стотици активни вещества, сред които дезинфекцира храносмилателния тракт, облекчава спазмите и лекува възпаленията – затова е полезна както при подуване на корема и храносмилателни проблеми, така и при настинка. От една чаена лъжичка цветя на чаша вода приготвяме отвара с уникален аромат и здравословен вкус (ако листата или цветята се смачкат или смилат преди приготвянето на отварата, лечебните вещества се освобождават по-бързо и по-ефективно).

Копър(Foeniculum vulgare) ианасон (Pimpinella anisum) – не само за бебета
Копърът има спазмолитично действие върху червата, помага при подуване на корема (плодовете му са важна съставка на чая за облекчаване на газовете при малки деца), има и диуретично действие и улеснява отхрачването. Анисът е отлично средство, подпомагащо отхрачването, дъвченето на семената му предотвратява лошия дъх, а в храносмилателния тракт действа спазмолитично. Увеличава производството на жлъч, ускорява храносмилането, ограничава газовете, действа срещу чревни катари и спазми в храносмилателния тракт. Най-добре е да се приготви отварка от тях. Семената се смачкват, изсипват се в студена вода, бавно се довеждат до кипене и се варят 5–10 минути. Измерва се една чаена лъжичка семена на чаша вода.

Маточина(Melissa officinalis) имента (Mentha)
При храносмилателни проблеми ментата със своя свеж аромат и вкус е уникален помощник – ускорява храносмилането и облекчава подуването на корема. Помага и при настинка, освежава и ароматизира дъха по-добре от дъвка. Пригответе си класически отвар от една чаена лъжичка натрошени листа на чаша вода. Подобно действие има и маточина, само че тя е по-нежна, а освен това успокоява и улеснява заспиването. Ако ги отглеждате в саксия на перваза, достатъчно е да отрежете няколко клончета, но сушените са също толкова ефективни.

Джинджифил(Zingiber officinale) – не само при настинка
Джинджифилът има антибактериално и противовъзпалително действие, не само че има способността да затопли тялото и да се бори с настинките, но помага и при стомашни, пътнически и бременни гаденета. Ако прекалим с пиенето на този пикантен отвар, той може напротив да ни раздразни стомаха, затова внимавайте.   Дори от една чаена лъжичка настърган джинджифил в голяма чаша вода можем да приготвим много силна напитка – колкото по-дълго се накисва, толкова по-изразен ще бъде вкусът ѝ.

Сладък корен(Glycyrrhiza)
Сладкият корен се използва не само при храносмилателни проблеми, тя е балсам за стомаха, който лекува и успокоява, освен това облекчава спазмите и действа срещу подуването на корема, при запек се използва като слабително, подходяща е за лечение на язви на стомаха и дванадесетопръстника, както и при гастрит. Разтваря камъните в пикочните пътища и подпомага обмяната на веществата (метаболизма). Помага и при настинка, като улеснява отхрачването. Внимавайте, ако имате повишено кръвно налягане. От нарязания корен на женско биле най-ефективно е да се приготви отвара (смята се по една чаена лъжичка на чаша вода); въпреки че не съдържа захар, отварата има изненадващо сладък вкус.