Ароматерапия в градината

Растенията с силен аромат са отлично допълнение към всяка градина или тераса. Те естествено отделят етерични масла във въздуха, така че на практика можете да се наслаждавате на ароматерапия през цялата година.
Могат да се използват и при домашно лечение с билки или при готвене. Можете обаче да си купите готово етерично масло и да добавите 3–5 капки във водата в аромалампата или желания брой капки в дифузера или инхалационната пръчица.
Всички обаче знаем, че най-хубаво миришат именно билките от нашата градинка.

Традиционна съставка на ароматерапевтичните продукти и парфюмите е жасминът. Неговите бели ароматни цветове разцъфват вечер и след залез слънце създават ободряващ аромат.
Жасминът се използва и в чайовете. Той е едно от най-важните масла за успокояване на нервите и срещу депресията, облекчава страха, напрежението, неспокойството и тревожността, повдига духа, хармонизира менструалния цикъл, като тоник за матката помага при раждането и има афродизиачно действие.

„Етеричното масло от листата на маточина помага при безсъние, нервност и депресия.“

Ако търсите растения, които миришат прекрасно, с маточината няма как да сгрешите.
С приятния си лимонов аромат, който действа благоприятно върху човешката психика, тя заема почетно място във всяка билкова градина.От листата се приготвя освежаващ чай, а изсушените могат да се използват в потпури. Изсушете листата, окачени на снопчета с главата надолу, далеч от пряка слънчева светлина. Етеричното масло от листата на маточината има силно успокояващо действие, помага при безсъние, нервност, истерия, неспокойствие, депресия и сърдечни проблеми, регулира функциите на черния дроб и стомаха (язви, стомашна невроза, гадене).

Първоначално маточината се отглеждала предимно в манастирските градини. Оттам, според наличната информация, произхождат и първите споменавания за т.нар. „кармелитски капки“ – тинктура от маточина срещу стомашно неразположение. Приготвянето им не е никак трудно. Две шепи маточина, смесени с лимонова кора, кориандър, мускатов цвят и канела, се заливат с качествен алкохол, коняк или водка. Оставяме да престои около седмица на слънчево място, след което прецеждаме в бутилки и съхраняваме на тъмно и хладно място.При външно приложение това чудо от маточина помага също при натъртвания, главоболия или ревматизъм.

„Градинският чай ни помага през есенните и зимните неблагоприятни времена“

Сред билките с известни ефекти за подобряване на настроението е и салвията. Веществата, съдържащи се в салвията, подпомагат здравословното функциониране на дихателните пътища, естествените защитни сили на организма, както и нормалния процес на храносмилането. Тя ни помага през есенните и зимните неблагоприятни времена. Допринася за нормалното и балансирано изпотяване, а при вътрешно приложение хармонизира хормоналния баланс при жените в менопаузата и в периода преди менструацията. Местно салвията се използва под формата на компреси върху кожата или при гаргари. Ароматът на салвията успокоява нервите, намалява стреса и дори подобрява паметта. Етеричното масло, извлечено от листата на салвията, е богато на антиоксиданти и притежава противовъзпалителни свойства.